APPRENDRE - COMPRENDRE - DEVENIR - S'EPANOUIR
COACH MENTAL POUR JEUNE SPORTIF
Ancien athlète de haut niveau, détenteur d’une bourse pour les USA qui m’a permis de devenir sportif professionnel, je me suis retrouvé sans espoir à la suite d’une blessure à la cheville… Mon destin a basculé mais cela ne m’a pas empêché de fourmiller d’idées.
Fort de mon expérience et de ma capacité de résilience, j'aide les jeunes athlètes à améliorer leurs performances en se concentrant sur les aspects psychologiques du sport, en mettant l'accent sur :
la gestion du stress : apprendre aux athlètes à gérer la pression des compétitions et à rester calmes sous stress
la motivation : développer des techniques pour maintenir une motivation élevée, même lors des moments difficiles
la concentration : aider les sportifs à améliorer leur concentration et à éviter les distractions, cruciales pour la performance
la confiance en soi : renforcer la confiance en soi, permettant aux athlètes de croire en leurs capacités
la gestion des émotions : enseigner comment contrôler les émotions pour qu’elles ne nuisent pas à la performance
les objectifs : travailler avec les sportifs pour fixer des objectifs réalistes et élaborer des plans pour les atteindre
la visualisation : utiliser des techniques de visualisation pour préparer mentalement les athlètes aux compétitions
Mon rôle en tant que préparateur mental est d'aider l'athlète à cerner ses besoins en lui apporter des solutions aux problèmes rencontrés.
Contact
Rue du Grand Hospice, 7
1000 Brussels, Belgium
(Metro : De Brouckère, Ste-Catherine ou Yser)
Tel : +32 471 90 39 34
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